november 11, 2015 0 Guide: 4 gode råd til dig, der prøver kræfter med en Ironman for første gang For mange mennesker er 3,8 km. svømning og 180 km. cykling efterfulgt af en maraton en fuldstændig [...]
oktober 30, 2015 0 Bliv glad igen med vinterbadning I Danmark er der mere end 20.000 vinterbadere. Omkring halvdelen går i vinterbadeklubber, mens den anden [...]
oktober 20, 2015 0 Kort fortalt: Hvad er mindfulness? De seneste par år har mindfulness vundet mere og mere frem i Danmark. Vi ser det snart allevegne, men har du [...]
oktober 5, 2015 0 Tab dig med efterårets sunde grøntsager Har sommerferien sat sig på maveskindet, behøver du ikke nødvendigvis at udsætte dig selv og din krop for [...]
juli 30, 2015 0 Frederiksberg: Naturen midt i storbyen Frederiksberg er den bydel i København, der har de skønneste parker. Punktum. I bedste Central Park-stil [...]
juli 29, 2015 0 Sommerslutspurt – Øg din forbrænding med 8 simple tips Hvis du ikke helt har ramt bikiniformen og gerne vil sætte en slutspurgt ind for at stå helt skarp, når vi [...]
juli 23, 2015 1 Gode råd til de søvnløse Du kender sikkert de klassiske råd om, at du bør sove i et mørkt, køligt værelse, og det er sikkert [...]
juli 8, 2015 0 Log ind på din netbank med… emojis Hvis du har svært ved at huske dit password, får du muligheden for at logge ind på din netbank med [...]
juli 6, 2015 0 Hold hovedet koldt under træningen i sommervarmen – tips til at undgå at ligne et jordbærfjæs efter fitness Når vi træner, sveder vi, og mange bliver naturligt røde i ansigtet efterfølgende. Og sådan skal det [...]
juni 28, 2015 0 Guide: Scor en billig afbudsrejse Vi er ved at runde årets første sommermåned, men decideret sommer har der desværre ikke været meget af. [...]